2016-09-14から1日間の記事一覧

スポーツにおいて成長期に食べることもトレーニング

サッカースポーツ

スポーツというのは何も練習をするだけが大事ではない。食べることも休むことも立派なトレーニングの一環でありこの基礎をおろそかにしていてはどれだけすぐれた練習をしても意味がないのだ。その中でも特に日本ではまだ成長期に食べる事の重要性は認識さ…