先日テレビで「最近鍛えはじめる女子が増えてきている」という特集をやっていて、女子の間での筋トレブームを取り上げていた。 確かに言われてみれば筋トレの美容効果が注目されたり、インスタに腹筋を載せるアイドルやモデルが増えている印象を受ける。 そ…
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